为促进大学生思想道德素质建设和心理健康成长，汽车工程学院在各班中发起“健康心理，提升品质”为主题的“12.5要爱我”心理倡议书。

各班通过前期制作好的PPT，由心理委员向同学们讲解了情绪与心理健康的关系、情绪的含义以及情绪调节的方法。心理委员教给同学们如何保持一个健康的心理状态，比如音乐调节方法来转变抑郁情绪，讲解了心理解压的十二招及心理平衡的诀窍。活动最后向每位同学发起了“12.5要爱我”心理倡议书并进行了活动总结。

本次主题班会帮助同学们树立乐观积极的生活态度，也让同学们了解了情绪管理的重要性。