5月13日下午六点半，纺织服装与设计学院在东湖齐之厅顺利举行了职业大讲堂——演讲与口才能力提升培训讲座。讲座由周卉老师主讲，为同学们带来了一场关于演讲与口才的盛宴。大一全体同学积极参与。

讲座开始，周卉老师提出要从“内容”“调度”“心态”“交流感”四个方面来为同学们展开讲解。首先是内容，需要言简意赅直击观众内心要有聚敛思维，把要表达的观点放在第一位。并且要运用发散思维用实例充实内容，利用敏感点来吸引观众。第二点是调度，所谓调度，老师总结了三个调度，分别是“语言调度”“手势调度”和“肢体调度”指出要用肢体的辅助来让观众更加信服。第三点是心态，要做到保持良好的心态，不背稿，享受舞台。第四点是交流感，在演讲时做到真诚和幽默感，不让观众感到有距离感。周卉老师还分享了一些能辅助到演讲的其他方面。最后周卉老师在现场进行了精彩的《重温红岩》党史故事的演讲示范，并针对同学们提出的问题进行了现场解答交流，她精彩幽默的演讲获得了全场的掌声。

经过这次的培训，使同学们对演讲有了一定的了解，增长了演讲的知识与技能，为有演讲兴趣的同学们提供了方向性的指导，给同学们提供了一个发展兴趣、提高能力的机会。