为了更好地指导和帮助2023级新同学尽快适应大学生活，开展好面向新生的心理健康教育普及宣讲活动，11月8日下午，生物与食品工程学院在齐之厅举行了“新起点‘心’开始——谈大学生活的心理适应”心理主题讲座，本次讲座由我校心理中心李巧巧老师主讲，学院2023级全体新生参加了讲座。

讲座开始时，李老师先通过颜色卡小游戏进行开场，迅速地活跃了现场氛围，拉近学生之间距离。以游戏为切入点，随之引出大学新生常见的心理适应问题以及大学生心理适应能力的培养。李老师亲切地对新生说，遇到心理问题不要隐瞒，不要自我消沉，要及时寻求帮助。她给出学校心理咨询预约电话以及24小时心理热线。

本次讲座让新生们意识到大学生活是纷繁多彩的，也可能会面临一些心理危机，唯有注重心理健康，掌握心理调适能力并及时进行心理调节，才能够兼顾学业与生活，尽情地享受美好的大学时光，收获最精彩的大学生活。