5月中下旬，电子信息工程学院组织各班级开展“5.25我爱我”心理健康教育月心理主题班会活动。

班会以“如何化压力为动力”为主题，重点为同学们介绍了应对压力的三个方法——合理的宣泄、学会放松及训练主观幸福感，倡导同学们要用平静的心态面对压力；要通过心理暗示等方法去改变对生活的态度，更多地了解自己；要通过正确的方法释放压力，放松自己。

本次心理健康主题教育班会是学院“525”心理健康月系列活动之一，不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力和向心力，引导了学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战。学院也将围绕学生的实际需求，进一步提高学生心理健康工作的针对性和有效性，培育学生自尊自信、理性平和的积极心态，全方位促进学生健康成长成才。