10月24日,计算机学院“一站式”学生社区为2024级心理委员提供了一次主题为“解答内心疑惑 畅想未来人生”的心理团体辅导。此次心理团体辅导旨在通过创新性的游戏活动,引导同学们进行内心疑惑解答并进行自我生涯规划,帮助同学们更好地认识自我、了解自我,进而提高心理健康水平,学会进行自我心理调适,以阳光积极心态面对日常生活、学习。
团体辅导过程中,首先通过“我们在一起”的破冰活动快速拉近同学们之间的距离。“我们在一起”是一个活力满满的游戏,现场充斥着欢快的气氛,同学们在游戏中缓解了紧张的情绪,本次心理团体辅导在游戏的欢声笑语和轻松的氛围中进入主题。
人生最重要的是认识自己,发现自己;人生最难的也是认识自己,发现自己。在探讨生涯规划环节,首先用斯芬克斯之谜引入人对于自己的认识。斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在忒拜城附近的悬崖上,向过路人出一个谜语:“什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,晚上用三条腿走路?”这一神话,引起我们对自身以及现实社会的思考:“人,究竟是什么样子?”只有头脑清醒的人才会真正认识自己,抓住机遇,找到真正适合自己的定位,并做出一番不同凡响的大事业来。历史上这样的智者不乏其人。
本次心理团体辅导是计算机学院依托“一站式”学生社区,充分发挥心理辅导站和朋辈力量的积极尝试,未来学院也将会借助“一站式”学生社区将心理团体辅导常态化,引导学生通过心理团体辅导释放压力、防范心理问题,帮助学生以积极健康的心态面对日常的学习生活。计算机学院将持续加大心理健康工作力度,注重积极构建心理品牌特色,着力发挥心理辅导站和“一站式”学生社区的心理育人作用,保障学生心理健康发展。
(厉业强/摄影 孔祥琪/供稿 王中教/审核 妍晔/编辑)