篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健身操、八段锦......从球类运动到中式健身，体育活动“花样”层出不穷。由常熟理工学院体育部自主设计并研发的“课外体育活动预约平台”经过两年准备期的实验和试行后，现已正式投入使用一年，平台的开放为校园增添了许多朝气与活力。每天下午3点半，各个运动场地便热火朝天，学生们“约战”出赛，场上欢呼声此起彼伏……两校区篮球场、羽毛球场、乒乓球室、网球场，在这段时间里常常满员。

“课外体育活动预约平台”的上线是常熟理工学院推动体育育人实效、发挥体育育人价值的有益尝试，该项举措利用智慧化手段解决了大学生课外体育活动中组织低效，课内外学、练、赛衔接不畅，课外体育活动社交效应不充分等问题，有效提升了学生的身体素质和运动技能，体现了学校“以体育人”的价值取向。

平台“约战” 课堂内外融会贯通

“学以致用的体育环境对发展运动技能具有潜移默化的作用。预约平台有效延伸了课堂教学，进一步将‘教会、勤练、常赛’的体育课程新目标和新理念落地生根，扎实推进体育课程课内外一体化建设，为实现‘终身体育’创造了坚实条件。”常熟理工学院体育部主任东芬说。

“课外体育活动预约平台”主要包括两个组成部分，即“每日一练”和“约战系统”。“每日一练”包含“健身操”“八段锦”“引体向上”三个项目的预约，学生可在规定时间内预约练习内容，按约定时间和地点参加体育锻炼，进行刷卡考勤。“约战系统”则包含篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等项目的“约战”，学生根据兴趣加入相应项目社团，组建球队，预约裁判、对手、场地后在指定时间进行比赛，通过规范化培训并考核合格的学生裁判进行执裁，同时对比赛过程进行监督，给与比赛有效性认证。

“紧张的学习之余，适当的体育锻炼给我们的大学生活增添了些许松弛感。在平台上，我们可以通过‘约战’切磋交流，劳逸结合更有利于身心健康。”不少学生表示，“约战”平台让自己更多地走出宿舍，减少了玩手机的频率，锻炼身体、拓展社交的同时，心情也得以舒缓，有利于养成规律的作息和良好的生活习惯，“是新颖且有益的举措”。“学校网球课的开设为我们接触网球、热爱网球提供了可能，而网球社团、网球队、网球‘约战’等形式为我们提供了多样化的平台。”纺织服装与设计学院2021级学生张方纪表示，与对手对抗、与同伴配合的过程增加了运动的快感。从起初的打墙练习中爱上这项运动，到耐力、灵敏性等各项指标的提升，网球大大锻炼了自己的意志力，使自己能以积极的心态面对并克服生活、学习中的困难。

据了解，截至上半年，“每日一练”三个项目每次开放预约席位600人，一学期共计预约参加锻炼人次数超过50000人；“约战”方面，篮球“约战”场次为56次，排球“约战”场次为87次，网球“约战”场次为238次，羽毛球“约战”场次为392次，乒乓球“约战”场次为507次，共计参与人次数约10654人，大学生课外体育活动参与率得到了明显提升，有效促进了学生身心健康发展。

执裁锻炼 综合素质全面提升

“当前，‘每日一练’的领操员和考勤主要由学生自主负责，而篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等“约战”项目执行的裁判员也都为学生。从实施过程来看，这些课外体育活动项目的开展和管理，均以学生为主、教师为辅来推行。这一举措不仅在提高学生身体素质和健康水平的基础上，培养了学生的组织管理能力，增进了学生之间的交流与感情，还增强了学生的规则意识和团队合作能力。”在体育部浦义俊老师看来，“约战”只是一种育人的载体，其所带来的对学生公平公正、交流互信、团结协作、自我裁决等素质的培养才是更重要的。

谈及做乒乓球裁判的经历，计算机科学与工程学院2021级学生薛彪说：“做裁判与自己打比赛完全不同，做裁判需要全神贯注地关注两方情况，对比赛规则要熟记于心，做好公正客观的记录，是难得的锻炼机会，也是执裁的魅力所在。”“约战”系统中包含的对学生裁判的常态化培养，不仅可以让热爱体育运动的学生了解更多的比赛规则，在执裁过程中，还能增强组织管理能力，更完善地掌握运动技能，是综合素质的一大提升。

一体化建设 体育竞技成果丰硕

“网球课”“游泳队”“田径运动会”“校园阳光跑”......科学有效的课堂教学、丰富多彩的体育活动、多元新颖的体育社团，营造了人人参与、健康向上的校园体育氛围，学校体育事业硕果累累。排球、网球、游泳、健美操、毽球、龙舟等代表队曾多次在国家级、省级比赛中摘金夺银。学校游泳队在江苏省第二十届运动会高校部游泳比赛中获女子100米和800米自由泳第一名、女子200米混合泳第二名；健美操舞队在2022年“舞动中国-排舞联赛”总决赛高校普通院校组中女生组大集体舞台类自选项目中获特等奖，混合组大集体舞台类自选项目获二等奖，混合组大集体规定项目获二等奖；毽球队在2023年江苏省毽球精英赛个人赛中获个人项目第一名7项、第二名8项、第三名6项，个人项目前8名累计达29项；龙舟队在江苏省第二十届运动会高校部龙舟赛中获200米直道赛第一名和500米直道赛第二名，学校获本科（甲B组）团体总分第一名。

耀眼成绩的取得，也离不开学校对硬件设施的升级完善。今年4月，东南校区室内网球场投入使用，室外网球场、田径场、篮球场加装照明灯已提上日程，未来也将积极吸纳社会力量建设健身房、游泳馆等。届时，将有更多场馆向师生及公众开放，助力推动体育事业高质量发展。

党的二十大报告指出，要广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。校党委书记王培君表示，站在新起点，面对新形势，学校将始终围绕立德树人根本任务，持续加强课内体育课程和课外体育活动一体化建设，健全完备“教会、勤练、常赛”的体育教学体系，全面提高师生体育素养，在真正实现“人人有竞赛，竞赛为人人”的价值目标中提高学校竞技体育水平，发挥体育课程内化修养、净化人格、润心增智的育人价值，培养德智体美劳全面发展的高素质应用型人才。