为培养学子们积极的心态，增强心理韧性，近日，师范学院“一站式学生社区”开展第四期“心悦悦”心理读书会。本次活动由辅导员赵彦博主持，师范学子积极参与。

本次活动主要围绕《积极心理学》一书展开，旨在让学子们掌握积极心理学的基本理论，赵老师为同学们解析了书中关于积极认知的章节内容，通过重新解释、寻找例子、前提假设、分析行为等方法尝试修正不合理的信念。赵老师为同学们阐释了乐观、希望、创造力和智慧的基本概念，并结合日常生活中的事例，用通俗易懂的语言讲解了如何在生活中运用。同学们围绕希望水平的积极意义进行讨论，认为希望是心中对未来的美好期许，具有高希望水平的人，充满热情，促进人们达成目标，能够使人们感受到实现目标过程中的乐趣。

本次活动中，师范学子进一步学习了心理学基础知识，开拓了阅读视野，有助于师范学子未来适应多元化的教师角色，是师范学院推进心理健康教育工作的生动实践。