二月二，龙抬头。”在这个充满希望与活力的传统节气里，“三点伴”辅导员工作室精心策划并开展了“二月二龙启新程，四季常太极赋能”体育课堂活动。外国语学院党委书记殷颖，党委副书记、副院长郭银亚，组织员、团委书记以及全体辅导员带领同学们和德国留学生一同齐聚学校离退休教职工活动中心。大家怀着满腔热忱，共同向外国语学院德高望重的退休教师施澄老师学习太极拳。

施澄老师虽已年届91高龄，但依然精神矍铄。他不仅有着深厚的学识底蕴，更对太极拳有着独到的见解与精湛的技艺。在活动现场，施澄老师一招一式地耐心示范太极拳，每一个动作都刚柔并济、行云流水。师生们全神贯注地跟随着施澄老师的节奏，努力揣摩动作要领。起初，大家的动作略显生硬，但在施澄老师的悉心指导下，逐渐掌握了诀窍，动作也越来越有韵味。在一招一式的练习中，同学们体会到了传统体育运动带来的身心愉悦，也感受到了身体在锻炼中逐渐焕发出的活力。来自日语241班的耿金欣同学感慨道：“这次能跟着施老师学习太极拳，真的让我收获颇丰。在这个过程中，我能明显感觉到自己的心静下来了，让我更加珍惜和想要传承这些宝贵的文化财富。”德国留学生Johann兴奋地表示：“我一直对中国文化很感兴趣，这次有机会在二月二这个特别的日子学习太极拳，简直太棒了！尽管太极拳对我来说有点难，但我能感受到其中的魅力。和中国同学们一起学习，他们都很热情地帮助我。这让我更加深入地了解了中国文化。”

此次“二月二龙启新程，四季常太极赋能”体育课堂活动，是外国语学院践行“五育并举”实践活动的举措之一，它巧妙地将对退休老教师的深深敬意、对体育锻炼的大力倡导以及对优秀传统文化的坚定传承紧密融合在一起。它以传统节气为契机，以太极拳为纽带，连接起了师生情谊、中外文化，为校园生活注入了新的活力与内涵。今后，外国语学院将继续推动学院文化建设，助力师生们在身心健康与文化传承的道路上不断前行。