为进一步推动新生心理健康教育工作深入开展，更好地提高同学们对心理健康的重视程度，帮助新生尽快适应大学生活，完成角色的转换。2020年9月30日，计算机科学与工程学院在图书馆报告厅为2020级新生举办了一场以“关爱自己，从心开始”为主题的心理健康教育主题讲座，专门邀请心理健康教育中心董焕敏老师为同学们授课。

讲座伊始，董焕敏老师首先从一个生动的寓言故事入手，引起大家的思考，然后引出本次讲座的三个核心问题：什么是心理健康，大学生常见的心理问题有哪些，遇到心理问题该怎么办。最后围绕这三个问题进行了深入浅出的讲解。在讲座中，董焕敏老师细致地讲解了大学生存在的心理问题，并从环境的适应、人际关系的适应、积极地自我态度三方面指出如何正确适应陌生环境，并为同学们快速适应大学生活提供了有针对性的建议。本次讲座为同学们打开了心理知识的大门，普及了如何识别心理问题，以及出现心理问题时如何进行自我调适、积极主动的求助方法和途径等心理健康教育知识，引起同学们对大学适应期心理健康问题的关注，增强了同学们关注自身心理健康的意识。

此次讲座，不仅有利于新生们对大学生活有了更进一步的认识，还使他们对自己的未来有更清晰的规划，与此同时更重要的是让他们在今后学习与生活中能以正确的态度面对挫折与挑战，积极适应大学生活。